例假一般是指月经，在月经前一天是不可以游泳的，否则可能会诱发妇科炎症。
一般在月经前体内激素水平就会有所变化，身体的体质就会有所下降，并且宫口是处于微开状态，所以是不可以去游泳的。如果在月经前一天游泳，可能会导致细菌进入到宫腔内而诱发妇科感染，同时由于体质比较虚弱，不注意保暖的情况下，可能会导致受凉感冒，可以在月经前一天，应当避免游泳，同时在月经干净后4天内也应当避免游泳。
在月经期间应当注意腹部保暖，避免受凉受寒，否则可能会导致痛经的症状加重。
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例假一般是指月经，在月经前一天是不可以游泳的，否则可能会诱发妇科炎症。
一般在月经前体内激素水平就会有所变化，身体的体质就会有所下降，并且宫口是处于微开状态，所以是不可以去游泳的。如果在月经前一天游泳，可能会导致细菌进入到宫腔内而诱发妇科感染，同时由于体质比较虚弱，不注意保暖的情况下，可能会导致受凉感冒，可以在月经前一天，应当避免游泳，同时在月经干净后4天内也应当避免游泳。
在月经期间应当注意腹部保暖，避免受凉受寒，否则可能会导致痛经的症状加重。
